- Įvertinsime tavo dabartinius mitybos įpročius, gyvenimo būdą ir sveikatos būklę.
- Atliksim trumpą maisto produktų “lentynos” analizę
- Aptarsime tavo tikslus (ne tik ką nori keisti, bet ir kodėl)
- Iškelsime aiškius, pasiekiamus žingsnius su individualiomis rekomendacijomis.
- Jei reikia – paliesime ir emocinio valgymo, motyvacijos ar perdegimo temas
