- Įvertinsime tavo dabartinius mitybos įpročius, gyvenimo būdą ir sveikatos būklę.
- Atliksim trumpą maisto produktų “lentynos” analizę.
- Aptarsime tavo tikslus (ne tik ką nori keisti, bet ir kodėl)
- Iškelsime aiškius, pasiekiamus žingsnius su individualiomis rekomendacijomis.
- Jei reikia, paliesime ir emocinio valgymo, motyvacijos ar perdegimo temas.
